N°	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
1	21H	20H	15H	22H	21H	24H	16H
2	17H	17H
3	15H		13H
4	12H				7H
5	5H						2H

VENTAJAS

DESVENTAJAS

1.      acceder a una gran cantidad de información procedente de una amplísima cantidad de fuentes 2.      nos permite entrar en contacto con personas de todo el mundo  3.      permite flexibilizar nuestras barreras culturales y aprender a aceptar diferentes visiones más allá de la propia o la de personas con un contexto semejante al propio.  4.      Esto nos permite optimizar nuestro tiempo y aprovecharlo para realizar otras cosas. 5.      tienen una mayor capacidad para la atención dividida, es decir, para prestar atención a diversos tipos de estimulación al mismo tiempo.

puede llegar a suponer una ventana a ojos externos para la violación de nuestra privacidad.                                                                                                                                                                 nos puede generar ansiedad y síntomas de abstinencia.                                                                                                                             hace que el nivel de actividad física que realizamos haya disminuido en gran medida, algo que puede tener numerosas implicaciones a nivel de salud tanto física como mental.                                                                                                                                                   depende en gran medida del estado de la red, la conexión, la velocidad de subida o bajada de datos o incluso de la presencia de electricidad.                                                                                                                                                                                                                   los ámbitos de la vida y el hecho de que su utilización suela requerir de una postura más bien sedentaria hace que el nivel de actividad física que realizamos haya disminuido en gran medida